{"id":2458,"date":"2020-07-22T18:10:20","date_gmt":"2020-07-22T23:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.inoma.mx\/?p=2458"},"modified":"2021-11-11T15:25:35","modified_gmt":"2021-11-11T21:25:35","slug":"como-manejar-el-aislamiento-social-con-las-ninas-y-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inoma.mx\/index.php\/2020\/07\/22\/como-manejar-el-aislamiento-social-con-las-ninas-y-los-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo manejar el aislamiento social con las ni\u00f1as y los ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Hay muchas plataformas y actividades disponibles en l\u00ednea que apoyan la diversi\u00f3n, el aprendizaje y el entretenimiento de los m\u00e1s peque\u00f1os. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

El aislamiento social provocado por la pandemia de Covid-19 ha afectado a todos en el mundo, y tanto ni\u00f1as y ni\u00f1os, como j\u00f3venes y adultos, se ven afectados por un cambio dr\u00e1stico en sus estilos de vida. El trabajo en casa, la vida familiar y el encierro pueden impactar fuertemente a las ni\u00f1as y los ni\u00f1os, principalmente, debido al espacio que necesitan para compartir tiempo fuera de casa con sus amigos y no \u00fanicamente con sus familiares dentro de sus hogares.<\/p>\n\n\n\n

Save the children,<\/em> una organizaci\u00f3n independiente que busca proteger a ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes, explica<\/a> que los sentimientos de miedo, soledad o la separaci\u00f3n de los seres queridos son comunes en cualquier epidemia. Sin embargo, la falta de juegos al aire libre, el estr\u00e9s prolongado, el aburrimiento y el distanciamiento social, pueden provocar en ellos problemas de salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Hay varias acciones que podemos implementar para ayudar a nuestros ni\u00f1os a sobrellevar la pandemia de manera m\u00e1s sencilla. Prestar atenci\u00f3n a sus emociones y platicar con ellos sobre la situaci\u00f3n que estamos viviendo a nivel global, es tambi\u00e9n una manera de hacerlos sentir seguros. <\/p>\n\n\n\n

En primer lugar, debemos ense\u00f1arles a tener la mente despejada y en calma. En situaciones como esta es importante motivarlos a hacer cosas en su d\u00eda a d\u00eda y promover  que realicen actividades que les gustan, sin poner el encierro como excusa. Es necesario explicarles que la cuarentena es para preservar y promover la salud,  y que si bien no son vacaciones, hay que pasar este proceso de la mejor manera posible. De ah\u00ed la importancia de tener rutinas claras y horarios establecidos para cada actividad de manera que ni\u00f1as y ni\u00f1os sepan qu\u00e9 van a hacer cada d\u00eda. En cuanto a las actividades escolares, es recomendable  que se mantenga un horario fijo similar al que los ni\u00f1os y las ni\u00f1as tienen cuando est\u00e1n en el colegio<\/a>. El hecho de que las familias fomenten los h\u00e1bitos de estudio en el hogar, ayuda a que los peque\u00f1os mantengan su rutina usual en medio de la contingencia.<\/p>\n\n\n\n

Entre los consejos que dan diferentes organizaciones como la UNICEF<\/a> y la UNESCO<\/a> ante esta situaci\u00f3n, tambi\u00e9n mencionan la creaci\u00f3n de hobbies<\/em> como la lectura, pintura, manualidades, canto y baile, las cuales mantendr\u00e1n ocupada la mente de las ni\u00f1as y ni\u00f1os. Adem\u00e1s si esto se lleva a cabo dentro de una rutina, ser\u00e1 una buena forma de estimular la tranquilidad en casa.<\/p>\n\n\n\n

Una de las observaciones m\u00e1s recientes de Save The Children<\/em>, indica que el 52 % de los ni\u00f1os se sienten aburridos en casa. Sin embargo, los expertos consideran que llegar al aburrimiento no es necesariamente algo malo, ya que esto permitir\u00e1 que las ni\u00f1as y ni\u00f1os piensen de forma diferente, detonando as\u00ed la creatividad. Tambi\u00e9n destacan la importancia de pasar tiempo en familia, ya que estar en la misma casa no siempre significa pasar tiempo de calidad; establecer momentos en los que compartan en la mesa las comidas diarias y momentos antes de dormir para leer o contar cuentos, ayudar\u00e1 a reforzar los lazos y la cercan\u00eda entre todos. <\/p>\n\n\n\n

Por su parte, psic\u00f3logos explican que es importante hablarles con claridad sobre el por qu\u00e9 del aislamiento. Es decir, mostrarles las causas de esta situaci\u00f3n aunque probablemente les genere miedos e incertidumbre, pero tambi\u00e9n les dar\u00e1 tranquilidad saber que esto, aunque es una situaci\u00f3n anormal, es temporal. Hablarles sobre lo que est\u00e1 pasando en la actualidad de manera clara y sencilla, ayudar\u00e1 a bajarles la presi\u00f3n de lo que dicen las noticias y las redes sociales. <\/p>\n\n\n\n

Recursos virtuales disponibles para ni\u00f1as y ni\u00f1os:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Te compartimos algunos sitios que han implementado soluciones en l\u00ednea para entretener, educar y capacitar a usuarios en todo el mundo: <\/p>\n\n\n\n